CREATINA 500G

CREATINA 500G

Suplemento para atletas

INDICAÇÕES • Usado como suplemento esportivo, em exercícios físicos; • Impulsionar os níveis de força; • Aumento de massa muscular; • Aumento do poder de resistência; • Aumento do desempenho físico; • Melhora a capacidade cerebral em curto prazo (utilizado por universitários).

NOME QUÍMICO: N-caminoiminometi-N-metilglicina monohidratada

CONCENTRAÇÃO RECOMENDADA Durante o período de sobrecarga, consumir doses de 5g a cada vez, 4 vezes ao dia (total diário de 20 g); sendo o pó dissolvido, de preferência em suco de frutas, tomado tal preparado, junto com refeições ou lanches. Após, seguir um período de manutenção, em que a dose diária seria reduzida para 5 ou 10 g. Ou seja, uma ou 2 doses de 5 g cada, consumidas da mesma maneira que a descrita para o período de sobrecarga. Esse período (o de manutenção) teria duração de 1 semana a 3 semanas. Um esquema prático seria um planejamento mensal em que há primeira semana seria o período de sobrecarga, seguido de um período de manutenção igual ao restante do mês.A razão dessa transição, do período de sobrecarga para o período de manutenção, é porque com a sobrecarga em suplementação do produto, atinge-se a máxima saturação dos músculos, pelo estoque possível de Creatina. Daí para frente, qualquer dose maior, acabará por constituir-se em puro desperdício.

CONTRAINDICAÇÕES Durante a gravidez e no período de lactação, para menores de 18 anos, para indivíduos que possuam alguma disfunção renal. Por seu efeito osmótico, muitos atletas reclamam da retenção hídrica, trazendo uma aparência mais inchada e aumento de peso. Até o momento não há comprovação, mas especula-se que seu uso possa gerar problemas hepáticos, renais e cãibras. Não melhora a desempenho em exercícios de resistência como a corrida. EFEITOS COLATERAIS Alguns efeitos colaterais são atribuídos à Creatina, entre eles: náusea, diarréia, desconforto estomacal, ansiedade, arritmias cardíacas, cãibras, vômitos e tromboses. A Creatina tem a capacidade de drenar uma quantidade considerável de água para dentro da célula podendo então facilmente sobrecarregar o fígado e os rins. Os efeitos causados pelo longo uso da Creatina ainda são desconhecidos.

COMPOSIÇÃO:

Creatina 500g

MODO DE USAR: Tomar 5g conforme recomendação

VALIDADE: 6 meses      

REFERÊNCIAS: Literatura do fornecedor  e fabricante. http://www.viafarmanet.com.br

ADVERTÊNCIAS: Não tome medicamento sem acompanhamento de profissional de saúde habilitado. Evite a automedicação. Mesmo livre de prescrição médica o uso merece cuidado.  Se persistirem os sintomas o médico deverá ser consultado. As informações não se tratam de propaganda e sim da descrição do produto. Imagem meramente ilustrativa. Não há efeitos colaterais relatados. Em caso de alergia suspender o uso e procurar atendimento médico.

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